협동 기초체력 훈련 ~우리는 함께 건강한 타이거 친구들~~

안녕하세요~^^

타이거 합기도 남정재 사범입니다.

오늘은 협동심 기초체력운동의

대해 이야기해보려고 합니다.

도장에서 수련하는 동안 협동심과

기초체력은 모두 중요한 요소로,

수련생들의 성장과 사회성 발달에

큰 역할을 합니다.

협동심은

개인의 성장을 넘어

단체활동을 위해

필수적인 요소입니다.

타이거 도장은

함께 훈련하고, 도전하고,

성공과 실패를 나누는 과정을 통해

협동심을 기르고,

소속감도 키워 나갑니다.

 

협동심 훈련은 팀워크가

중요한 역할을 합니다.

함께 기술을 연습하고,

서로의 실력을 향상시키기 위해

협력하는 과정에서

협동심이 길러집니다.

이는 수련생들이

서로를 신뢰하고,

함께 목표를 이루는

즐거움을 느끼게 합니다.

또한

상대방을 존중하고 배려하는

마음이 필요합니다.

수련을 통해 길러진 협동심은

자연스럽게 사회성을

길러 일상생활에도 큰 도움이 됩니다.

타이거 도장에서는

협동심을 기르기 위해

정기적으로 팀별 훈련을 진행합니다.

팀별 달리기, 릴레이 윗몸 일으키기 .

팔굽혀펴기. 스쿼트, 플랭크 등

이런 활동 등은

수련생들이 서로를 믿고

협력하는 능력을 키우는 데

도움을 줍니다.

타이거 도장은 신체적으로,

정신적으로 더욱 건강하고

강한 자신을 만들어가고 있습니다.

많은 관심과 응원 부탁드리며,

함께 협동심과 기초체력을

기르는 즐거운 수련의 과정을

이어가길 바랍니다.

 

감사합니다!