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타이거 갤러리39

협동 기초체력 훈련 ~우리는 함께 건강한 타이거 친구들~~ 안녕하세요~^^ 타이거 합기도 남정재 사범입니다. 오늘은 협동심 기초체력운동의 대해 이야기해보려고 합니다. 도장에서 수련하는 동안 협동심과 기초체력은 모두 중요한 요소로, 수련생들의 성장과 사회성 발달에 큰 역할을 합니다. 협동심은 개인의 성장을 넘어 단체활동을 위해 필수적인 요소입니다. 타이거 도장은 함께 훈련하고, 도전하고, 성공과 실패를 나누는 과정을 통해 협동심을 기르고, 소속감도 키워 나갑니다. 협동심 훈련은 팀워크가 중요한 역할을 합니다. 함께 기술을 연습하고,서로의 실력을 향상시키기 위해 협력하는 과정에서 협동심이 길러집니다. 이는 수련생들이 서로를 신뢰하고, 함께 목표를 이루는 즐거움을 느끼게 합니다.또한상대방을 존중하고 배려하는 마음이 필요합니다. 수련을 통해 길러진 협동심은자연스럽게 사.. 2024. 7. 8.

여성 호신술 -내 몸은 내가 지킨다. "합기!!" 여자 수련생들의 호신술 수련의 효과를 알아봅니다. 안녕하세요, 타이거 합기도 본관 남정재 사범입니다. 올해는 좀더 빨리 더위가 시작되는것 같습니다.무척 무더운 여름이 되려나 봅니다.오늘은 여자 수련생들의 호신술 수련 이야기를 나누고자 합니다. 합기도의 다양한 기술 중에서도 특히 호신술은 자신을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 현대 사회에서 자기 보호 능력은 남녀를 불문하고 매우 중요한 요소입니다. 특히 여자들에게 호신술은 예기치 못한 상황에서 자신을 지킬 수 있는 중요한 기술입니다. 합기도의 호신술은 공격을 효과적으로 방어하고, 상대방의 약소, 급소 또는 상대 힘을 이용해 제압하는 기술을 포함하고 있어여성들에게 매우 유용합니다. 호신술 중 가장 먼저 자신감이 있어야 하기에 자신감 훈.. 2024. 7. 5.

나도 이제 멋진 유단자다~ "합기!!"타이거 합기도 지도자 남정재입니다. 오늘은 승단 심사를 다녀온 소감을 나누고자 합니다. 여러 수련생들이 그동안 갈고 닦은 실력을 보여주기 위해 열심히 준비한 결과물을 보여주었고, 수련생들의 노력과 열정에 부모님과 저는 큰 감동을 받았습니다. 이번 심사에 참가한 수련생들 모두 평소 훈련에서 보여주던 성실함과 집중력을 심사장에서 그대로 발휘하였습니다. 기본 권술 동작에서 조금 흔들리는 모습을 보이는 수련생들도 있었지만 바로 제자리를 찾으면서 큰 실수 없이 모두 심사를 마칠수 있었습니다. 수련생들이 성장하는 모습을 지켜보는 것은 지도자로서 가장 큰 보람입니다. 심사에서 많은 수련생들이 새로운 도전에 성공하는 모습을 보며,저 또한 가슴 뭉클해 지며. 지도자로서의 역할이 단순히 기술을 가르치는 것.. 2024. 7. 2.

2024 타이거 합기도 킥복싱 수련생 1박 2일 캠프 - 친구와 선후배들과의 특별한 시간 안녕하세요, 타이거 합기도 킥복싱 남정재 관장입니다. 오늘은 우리 도장에서 초등부 수련생들을 대상으로 진행된 1박 2일 잠자리 캠프 이야기를 나누고자 합니다. 이번 캠프는 팀 레크리에이션을 통해 친구들과 선후배들 간의 특별한 시간을 함께하는 의미 있는 시간이었습니다. 수련생들이 어떻게 함께 협력하며 성장해 나갔는지, 그 즐거운 시간을 함께 돌아보겠습니다.첫날: 캠프의 시작아이들은 설레는 마음을 안고 도장에 모였습니다. 평소 도장에서 수련할 때와는 다른 분위기 속에서, 아이들은 서로 반갑게 인사를 나누며 캠프의 시작을 맞이했습니다. 짐을 정리하고,간단한 안전수칙과 캠프 일정을 안내했습니다.캠프의 첫 번째 활동은 팀 레크리에이션이었습니다. 아이들은 학년별로 복불복 경.. 2024. 6. 17.

"타이거 수련생들의 행복한 도전" 종합 우승 ,준우승 , 3위 "타이거 수련생들의 행복한 도전" 지난 주, 11월 5일 달서구에서 열린 제24회 달서구청장기 합기도 대회는 달서 구청장님을 비롯한 많은 내빈들의 참석으로 빛났으며 선수들의 열정이 가득한 경기로 놀라운 순간들을 선사했습니다. 이 대회에는 유치부부터 성인까지 다양한 연령대의 참가자들이 출전하며 경기에 활력을 불어넣었습니다. 그 중에서도 타이거 월성도장, 대천도장, 장기도장 수련생들은 대회 참가하여 도전이라는 경험을 통해 자신을 성장하는 기회로 만들고 서로를 응원해 주면서 소속감과 수련생들과의 관계를 향상 시켜 주었습니다 이번 대회에서는 타이거 도장이 종합1.2.3위 모두 가지고 오는 자랑스런운 순간을 만들었습니다. 종합 우승 -월성도장 종합 준우승 -대천도장 종합 3위 -장기도장 이번 달서 구청장기에서는 .. 2023. 11. 13.

무기술의 화려한 축제 특별한 수련- 패치 대회 "무기술의 화려한 축제" 매월, 타이거 도장에서는 다양한 종목으로 이루어지는 패치 대회가 열립니다. 패치 대회는 수련생들에게 기술적 역량을 향상시키고 도전의 기회를 통해 노력의 결실을 수확하는 장이기도 합니다. 오늘의 대회 종목은 무기술 입니다. 싱글 쌍절곤, 더블 쌍절곤, 단봉 ,중봉- 다양한 무기술로 우리 수련생들은 함께 즐기고 함께 평가하며 응원도 해주면서 즐기는 시간입니다.무기술은 화려함과 복잡성을 동시에 담고 있으며 손의 움직임과 발의 움직임 동작의 연결성을 생각하면서 이루어 내는 동작으로 꾸준하게 연습을 해야 얻을수 있는 결과 입니다.싱글 쌍절곤, 더블 쌍절곤, 단봉,중봉 이 모든 무기들은 그 독특한 특징과 사용법을 가지고 있으며, 각 무기마다 다른 경험과 실력이 요구.. 2023. 9. 27.

타이거합기도 대구 생활체육 시민 대축전 참가 즐거운 시간과 좋은 경험 오늘 9월 17일 대구에서는 생활체육 시민대축전이 대구의 모든 스포츠 종목이 각 행사장에서 열렸습니다. 합기도는 안병근 올림픽 기념관에서 열렸으며, 타이거 합기도 대천도장 장기도장 월성도장에서 달서구 대표에 일원으로 참가하여 많은 추억과 경험을 쌓고 왔습니다. 시민대축전은 다양한 생활체육 활동을 소개하고 즐길 수 있는 행사로, 대구시민들과 주변 지역 주민들에게 큰 관심을 받았습니다. 이 대회에 참가하게 된 것은 큰 영광이었고, 그동안의 연습 노력이 빛을 발하는 순간이었습니다. 참가자로서, 우리는 다양한 시범을 경험하고 즐기는 기회를 가졌습니다. 대축전에서 달서구를 대표 일원으로 참가하여, 2위를 차지하는 성과를 이루어냈습니다. 이런 성과는 우리의 힘찬 노력과 열정의 결과로, 달서.. 2023. 9. 17.

나를 이기기위한 도전 ~~ 타이거 도장 스파링의 진정한 목적은..."나 자신을 이기기 위한 도전" 스파링은 "누구를 이기기 위한 대결"로 오해될 때가 있습니다. 진정한 목적은 누구를 이기는 것이 아니라, 자신을 이기기 위한 도전과 성장의 과정을 위한 것입니다. 스파링을 통해 나 자신을 발전시키는 방법에 대해 도전 하는 타이거 수련생들 스파링을 살펴보겠습니다. 스파링은 자신을 평가하고 개선하기 위한 기회가 됩니다. 상대와 맞서면서 나 자신의 강점과 약점을 드러내 주며, 이를 통해 약점을 개선하면 자신의 성장을 도와 줍니다. 스파링을 통해 많은 것을 배우고 느낄수 있는데 그중 첫번째가 습관과 자기 통제력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 둘째로는 스파링 중에 감정을 통제하고 집중력을 유지하는 것은 일상 에서도 유용한 능력입니다. 셋째는 .. 2023. 9. 4.

타이거 합기도 수련생들의 특별한 여름 추억~ 오늘은 타이거 합기도 의 특별한 주말을 소개 합니다. 1박2일 수련생의날 캠프가 열려 그 특별한 순간을 공유하려고 합니다. 유치부~ 초등 1학년 , 초등 2~6학년 나눠서 진행을 했습니다. 타이거 합기도장은 주중은 열심히 무도 수련에 매진하는 시간입니다. 하지만 주말은 조금 다른 의미를 가집니다. 주말은 우리 수련생들이 더 가까워지고, 즐거운 추억을 함께 쌓을 수 있는 시간이기 때문입니다. 1박 2일 수련생의 날 캠프는 우리 도장의 특별한 행사 중 하나입니다. 이 날을 기다려온 수련생들은 주말을 함께 보낼 도장 친구들과 기대와 설렘이 공존하던 것 같습니다. 캠프의 첫 번째 활동은 팀을 나누고 팀명과 팀 구호 그리고 팀의 리더를 정하는것 부터 시작됩니다. 두번째 활동은 레크레이션을 진행하면서. 이를 통해 .. 2023. 8. 29.

[타이거합기도] 4년만의 만남 -타이거합기도 통합 승급심사 2023년 4월 9일 따뜻한 봄을 알리는 초록초록한 나뭇잎과 꽃들이 만발한 좋은날 타이거 수련생들과 가족 친지들과 함께 행복한 시간을 만들 수 있었습니다. 올해는 코로나19로 오랜시간 만나지 못한 타이거 장기도장, 죽곡도장, 경산도장,월성도장, 대천도장이 4년만에 모여서 승급심사를 따뜻한 봄날 2023년 4월9일 안병근 올림픽기념 유도관에서 개최하였습니다. 심사윈원장님의 개회선언을 시작으로 대구 최고 실력있는 도장 지도자로 계시는 심사위원님을 모셨습니다. 만7세부터 만15세이하의 타이거 유소년 시범단들의 멋진 축하공연을 보였습니다. 이번 통합심사는 5세 수련생부터 성인까지 심사가 이루어 졌습니다. 하얀띠 수련생들은 자기자리 찾아 줄서는 것도 오래 걸리고 너무 긴장되어 실수도 연발 하였지만 이 경험이 미래의 열정과 자신감 넘.. 2023. 4. 11.

타이거합기도킥복싱- 행복한 체험학습(2022년 6월) 2022. 6. 26.

타이거합기도킥복싱- 킥복싱 승급심사(2022월6월) 심사시작전 스트레치 기초체력심사 펀치 심사 킥 심사 샌드백 스파링 보호구 스파링 2022. 6. 26.

타이거합기도 유소년 시범단 캠프 2022년 6월 1일 타이거 합기도 유소년 시범단 통합 캠프가 있었습니다. 장기도장, 죽곡도장, 중산도장, 월성도장 , 대천도장 시범단원들이 함께 모이기를 얼마나 긴 시간을 기다려왔는지 모릅니다. 오랜만에 완전체가 모이는 자리여서 서로 어색함도 줄이고 단합도 할겸 캠프를 다녀 왔습니다. 캠프 출발전 너무 신나는 우리 아이들~~~ 오늘 즐겁게 놀고 오자~~ 출발~~~~~~go go 도착해서 오랜만에 모였으니 멋진 시범단 도복 입고 기념사진을 찍어 봅니다 날씨가 더우니 빨리 찍고 신나게 놀자~~ 아이들은 뛰어 놀면서 친화력은 몇배가 되는것 같습니다. 지도자들이 괜한 걱정을 했난 봅니다.ㅎㅎ 정식 잔디 구장이라 얼마나 넓은지 몇번 왔다 갔다 하니 지도자들은 에너지가 방전 아이들은 날라 다닙니다. 열심히 뛰었으.. 2022. 6. 13.

[타이거합기도] 대구역사문화 알아보기 체험 작년에 갔다 온 친구들이 너무 기다려온 체험 타이거 합기도 110명의 수련생과 함께 대구역사체험을 떠났습니다. 대구광역시 남구문화원에서 대구를 알리기 위한 좋은 취지에서 하는 행사로 작년에 이어 두 번째로 함께하게 되었습니다. 아이들을 너무 사랑해 주시는 남구문화원 사무국장님 올해도 감사드립니다. 첫 번째 장소는 "광복회" “항일독립운동 기념탑”에 들러 호국선열에 대한 묵념과 설명을 듣고 명각대에 새겨진 독립 운동가들의 성명을 둘러 보는데 특이한 성명이 있네요. “김강아지” 아이들이 신기한지 기념촬영 하느라 바쁩니다. “조양회관” 에서 건물설명과 전시실을 관람하며 호국선열들의 얼을 느끼며 지금 이분들 덕분에 우리가 얼마나 행복한가를 한번 되돌아보는 시간이 되었습니다. 두 번째 장소는 "옻골마을" “백불고.. 2019. 12. 1.

<타이거 합기도> 부모님의 도장 선택? 부모님께서는 어떤 운동을 시킬것인가?. 를 선택하기 힘드신가 봅니다. 합기도, 태권도, 검도, 유도의 선택보다 같은 종류의 무도라도 도장마다 지도자의 교육 철학이 다르기 때문에 우리 자녀에게 어떤 목적으로 어떤 교육을 시킬 것인가를 생각해 선택하는게 중요합니다. 타이거 도장의 수련 방향은 전통 무도인 심신 수련을 바탕으로 체력과 호신능력을 키우는데 중점을 둔 "무도 중심형" 도장입니다. 무도 중심형 이란 자기 스스로의 도전과 노력을 통해서 인내와 배려를 배우는 "정신적 수련"과 체력을 단련하고 무도 수련과정을 익히는 "신체적 수련"을 목적으로 하고 있는 도장 입니다. 어떻게 보면 재미있는거 즐거운것을 찾고 힘든것을 싫어하는 요즘 아이들에게 맞지 않을수도 있지만... 재미와 즐거움도 좋지만 타이거 도장은 .. 2019. 5. 7.

<유.초등부 합기도> 나는 '합기도'라는 무술을 배웁니다.!! 합기도? 합기도는 누구나가 선뜻 도전하기가 쉽지 않는 무도 종목입니다.이러한 부분을 쉽게 도전하고 무도의 본질을 배울 수 있는 곳이 타이거 합기도입니다. 타이거 합기도는수련생들이 쉽게 합기도를 이해하고 접근할 수 있도록 어린 수련생들에서 성인 수련생들까지 수련할수 있도록연구하여 체계화 된 프로그램으로 되어 있습니다. 기술의 체계성을 적립한 타이거 도장 전문 지도자가 수련생들의 분석을 통해 맞춤교육을 실시하는 국내 No.1 합기도 전문도장 타이거 합기도입니다. 신체적으로는 합기도 기술, 기초체력 증진 , 호신능력 배양,내면적으로는 성격변화, 자신감 과 자존감 향상을 목표를 두고 책임 있게 지도하고 있습니다. 타 종목들도 많이 있지만 교육의 질과 타이거에 대한 신뢰그리고 지도자에 대한 믿음으로 찾아주고 있습.. 2019. 3. 2.

제 3 기 최고의날 승단식 / 유단자입단식 블랙밸트... 1년2개월에서 길게는 2년이라는 시간을 자신과의 싸움에서 이겨내어 얻은 결과물 이 긴시간을 이겨내지 못하면 절대 맬수 없는 띠 블랙밸트.... 그 3번째 주인공들 진정한 자신의 승리자들을 만나 봅니다...본격적인 승단식 및 입단식이 시작되려고 합니다...블랙 벨트를 기다리는 수련생들과 그들을 축하해 주기위한 선배들이 함께 하였습니다. 한명 한명 블랙벨트가 되면서 자신이 힘들었던 과정과 앞으로의 도전을 다짐을 약속해 봅니다. 타이거 도장의 유단자가 되면서 지켜야 할 사항을 선서하며 달라진 모습을 기대해 봅니다. 드디어 기다리고 기다리던 블랙벨트를 수여 받는 순간 선배들이 띠 매는 법을 설명하고 축하에 인사를 전하고 있습니다. 저 또한 30년전 검은띠를 수여받던 그순간 감동받았던 기억이 떠오르.. 2019. 3. 2.

타이거합기도] 내몸은 내가 지킨다 -실전 합기도 겨루기 타이거 합기도장은 놀이와 혼합하여 1시간 시간때우는 교육이 아닌 땀과 노력, 열정을 알아가는 교육을 합니다. 겨루기는 대부분의 아이들이 싫어합니다. 아프기도하고 눈물을 흘리기도합니다. 그래서 보통의 도장에서는 아이들이 힘들고 싫어해서 잘 시키지 않습니다. 그러나 타이거 도장에서는 겨루기 수련은 절대적으로 필요로 하기 때문에 자주 시키는 편입니다. [제압을 통해서 상대의 항복을 받아내고 있는중] [상대의 발차기를 잡아서 상대를 넘어뜨리는 기술을 시도하고 있는중] 영어를 배워서 외국인을만나 말을 못하면 배운 의미가 없고.... 수학을 배워 계산을 못한다면 배운 의미가 없고... 무도를 배워서 사용하지 못한다면 도장을 다닌 시간이 아깝다고 생각합니다. [ 귀요미 유치부 친구들 ] 경기 할때 만큼은 누구보다 진.. 2018. 11. 4.

타이거합기도 제20회 달서 구청장기 합기도 대회 출전 [타이거 합기도] 제20회 달서구청장기 합기도 대회 출전하다. 10월 27일 안병근 올림픽 기념관에서 열린 대회에서 [장기동-종합우승 ,대천동-종합준우승]을 하였습니다. 이번 대회는 250여명의 선수들이 출전하여 술기(호신술) 과 장애물 낙법을 겨루는 대회로 달서구체육회에서 주관하는 가장 큰 대회에 출전하여 우수한 성적을 거두었습니다. 대회날짜가 갑작스럽게 바뀌어서 도장 승급날짜랑 겹쳐져서 고민을 많이한 끝에 심사를 하루 미루고 대회에 출전하기로 하였습니다. 대회에 출전하는 대부분의 친구들은 최선을 다해 땀을 흘릴줄 아는 수련생들이였습니다. 한번 시작한 일은 최선을 다해 땀흘리는 즐거움을 알게 만드는 부모님들.... 자기가 선택한 일은 끝까지 하게 만드는 부모님들.... 사랑하는 우리 아이들에게 우리가 .. 2018. 11. 3.

[타이거 합기도 킥복싱] 수련생 합숙 캠프-대천동, 중산지구, 죽곡, 장기동 " 무도 교육이 살아 있는 도장 대한민국 1% 명품 도장 타이거 합기도 입니다." 타이거 합기도는 또래 친구들과의 사회성, 협동심, 자립심을 기르고 수련생들과 즐거운 추억 만들기를 위해 1년에 2번~3번 수련생들과 함께 합숙 캠프를 합니다. ________________________________________________________________________ 타이거도장은 수련시간에는 학교체육.유아체육.놀이체육이 없습니다. 이번 합숙 캠프는 유치부와 1학년 캠프로 즐겁고 유익한 시간이 였습니다. 역시 타이거 친구들은 놀때도 다르다. 엄청난 에너지로 1박 2일 동안 지치지 않고 신나게 놉니다. 얼굴 크기만한 빅 버거도 다 먹어 버리다니 놀랍습니다. "수련할때는 열정을 다하여..... 놀때는 신나게.. 2018. 9. 2.

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